Los dos boca abajo
Juguete preferido
Si tu bebé parece rechazar estar boca abajo, es normal. Incluye sus juguetes preferidos para poder asociar el tiempo con algo más a gusto. Si el tiempo boca abajo pueda parecer un juego, es más probable que se acostumbre mejor.
Yoga con bebé
El yoga ofrece muchos beneficios para mamá. Mientras el bebé esté boca abajo, mami puede practicar una pose de yoga ella misma: acuéstate boca abajo y levanta los pies y las rodillas del piso mientras estiras los brazos hacia enfrente. Trata de mantener la pose mientras tu bebé mantiene la suya.
Gimnasio para bebé
Cuando los bebés pueden tolerar el tiempo boca abajo, agrega un gimnasio para bebes a la rutina. Estas colchonetas tienen actividades, colores, y texturas que entretienen a los más pequeños mientras fomentan su desarrollo.
Pelota de ejercicio
Si tienes una pelota de ejercicio, sácala durante este tiempo. Tendrás que sostener a tu bebé durante el juego, pero la superficie esférica será un cambio divertido para ambos. Si la nueva sensación le gusta a tu bebé, trata de rodar la pelota ligeramente.
El torito
Este juego lo aprendí de mi papá: cuando tu bebé esté boca abajo con la frente levantada, trae tu frente hacia la de el. Lo probable es que tu bebé se reirá y querrá seguir jugando contigo. Prepárate para momentos muy tiernos.
Libros
Los libros infantiles no son solo para la hora de dormir. Úsalos cuando tu bebé esté acostado sobre su pancita para que pueda entretenerse con las páginas de algún libro favorito. Las mejores opciones son libros que tengan texturas para estimular la mente mientras entretienen.
