Piel Saludable Todo el Año
Evita el Agua Caliente
A la hora de bañarte evita las duchas largas y el agua excesivamente caliente. Puedes agregarle algunas gotas de aceite de bebé a la botella de jabón líquido, el más recomendable para esta época es el que contiene manteca de cacao o karité (shea butter).
Usa humidificador
Tener un humidificador ayuda a mantener la humedad dentro de casa y en la oficina, sobre todo si usas la calefacción.
Vístete en Capas
Antes de abrigarte, utiliza ropa de algodón, en especial medias y guantes. Esta fibra natural definitivamente evita la resequedad y picazón que proporcionan la lana o algunas telas sintéticas.
Come Bien
Es importante también tener una dieta balanceada durante los meses de invierno. Tomar mucha agua, comer yogur, avena, vegetales, frutas y alimentos con grasa natural como salmón, almendras, aguacate y coco.
Usa Bloqueador
No te olvides de seguir usando bloqueador solar, sobre todo si sales con frecuencia. El sol también quema cuando hace frío.
Ponte Crema
Los pies, manos, rodillas y codos se resecan mucho, así que los puedes hidratar más usando vaselina, aceite de bebé, productos con glicerina o ácidos alpha-hidróxidos naturales.
